雖然人體內血液是不停循環的，但不代表血液永遠都不缺少。一旦血液缺失，身體就會出現很多毛病，比如容易頭暈無力、氣色不足、腰酸背痛等等。所以這個時候就需要將失去的血液補充回來。那麼，貧血者吃什麼食物能夠補充血液呢？1、黑芝麻、黑豆。人體的腎被稱為“生命之根”，一旦身體缺血，容易影響腎臟功能運作，不利於生活工作。而黑芝麻、黑豆等黑色食物能夠幫助腎臟藏精納氣，也就是從另一方面去補血。所以多食用黑芝麻，能夠