哺乳期的女性發現自己的奶水都堵塞在乳房當中，明明有很多奶水，卻就是排不出來，自己很難受，寶寶也吃不到自己的奶水。堵奶其實是一個非常嚴重的問題，甚至有可能會引發乳腺炎。那麼，堵奶瞭自己怎麼疏通？1、如果堵奶的情況還不是很嚴重的話，可以用熱水來覆蓋自己的乳房，熱水可以促進乳房硬塊的化解，也可以慢慢地讓奶水流出來，也就可以解決這個問題瞭。2、隻要選擇一個好用的吸奶器，將其對準乳頭，好好地進行按摩，這樣就