月經是女性排毒的重要途徑，可以延緩衰老，月經不穩定就會造成很多不利的因素。正常的月經周期是七天，如果月經量少兩天就沒瞭顯然是不正常的，嚴重的還會影響到生育。那麼接下來就說說月經兩天就沒瞭怎麼辦？1、飲食調整，女性日常的飲食中應該多吃一些屬性溫和的食物，忌吃一些生冷以及辛辣的食物，在來月經期間多喝一些紅糖水是有助於月經的排出對身體的調理非常有好處。2、作息有規律，註意消除身體的疲勞，如果女性朋友長期