檸檬是一種很不錯的水果,維生素的含量比其他水果都要多,而且含量可以達到普通水果的十幾倍。因此,孕婦應該適當多吃一些檸檬,但是檸檬太酸,往往不能直接吃,那檸檬怎麼做孕婦吃最好呢?首先,可以用檸檬泡水喝。把檸檬切成薄片用熱水浸泡。這樣檸檬裡面的營養就都能夠被泡到水裡瞭,這時候再在水裡加入蜂蜜,口感更佳。檸檬水有清火、潤喉等功效。孕婦喝點檸檬水可以預防口腔潰瘍、舌苔厚重、便秘等問題。其次,可以在熬雞湯的
時間:2024-03-23  |  閱讀:19

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