當女性想要懷孕時，會吃一些進補的食物，來補充身體營養以增加懷孕的機會。尤其身體虛弱的女性更要註意營養的飲食，這對懷孕後胎兒的寶寶也非常有益。但是，許多想要增加身體營養的女性不知道吃什麼來達到效果，那麼女生備孕需要補什麼？首先，對於備孕的女生，最重要的是添加葉酸。葉酸對人體懷孕的作用非常大，而且對胎兒最有益，如果在妊娠早期缺乏葉酸，畸形胎兒的概率就會很高。懷孕前補充足夠量的葉酸對預防胎兒畸形，體重不