在民間經常流傳的一句話就是“抽筋就是缺鈣”，就是很多人潛意識的一句話，當每次有人抽筋瞭，都會認為自己就是缺鈣導致的，那麼，究竟缺鈣是不是就會導致抽筋呢？同理，抽筋就是一定是因為缺鈣嗎？我們一起來看看吧。腿抽筋是不是缺鈣缺鈣可以導致抽筋，但是不是所有抽筋的原因都是缺鈣。抽筋的原因有以下幾方面：1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．準備活動不充分；夏天遊泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被