雞蛋擁有豐富的膽固醇與蛋白質，營養價值非常高，而且在日常生活中，價格也比較便宜，烹飪起來也很方便，是一種不可多得的食物。那麼懷孕中的女性朋友們可以吃雞蛋嗎？一天吃幾個雞蛋比較好呢？一起來瞭解一下吧！孕期一天吃幾個雞蛋一般每天吃一個雞蛋就可以，雞蛋裡面含膽固醇比較高，也不能吃太多雞蛋的。孕期吃雞蛋的好處1.提供氨基酸雞蛋中富含人體所需的氨基酸，這對於正處在重要時期的孕婦和胎兒是非常需要的。如果孕婦缺