水果是非常好的食物，大人小孩都喜歡吃，而且的營養價值很高，懷孕的女性吃瞭可以補充維生素，而且還可以讓自己的皮膚變好，但是吃水果對胎兒是不是也有好處呢?吃什麼水果對孕婦和胎兒好?下面小編就來給孕婦們介紹下吧。　　吃什麼水果對孕婦和胎兒好　　櫻桃是最為理想的一種水果瞭。櫻桃內內有大量的鐵，孕婦每天吃12顆櫻桃，有助於鐵元素的吸收，有效避免準媽媽出現缺鐵性貧血現象，而且有益於健腦。　　我們都知道奇異果富