子宮和卵巢與女性的身體健康息息相關，月經後是保養卵巢與子宮的最佳時間，適當的調整飲食有助於毒素的排出，更好的促進新陳代謝。下面就為大傢來介紹一下，月經後吃什麼排垃圾？月經後吃木耳、海帶有助於體內垃圾的排出。木耳不僅具有補氣活血的功效，其富含的植物膠質還具有很強的吸附性對於體內的雜質能夠起到較好的溶解、排出等作用，月經後吃海帶不僅能夠潤腸通便，海帶等藻類食品中還含有大量的硫酸多糖，能夠降低血液粘稠度