寶寶身體發育的速度是很快的，在這過程中，需要大量的營養來支撐，而鈣就是重要的一個營養部分，寶寶每天都要攝入足夠的鈣，這樣能促進骨骼很好的發育，不過對於這些營養元素的攝入，也是有合理的范圍的，那麼，五歲寶寶每天需要多少鈣？五歲寶寶每天需要800-1200毫克的鈣，寶寶可以通過飲食來補充鈣，例如一些含鈣較多的食物，像牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮等，一般來說，寶寶每天喝牛奶500克，就可以