減肥瘦身是女性一生中非常重要的“事業”，有很多女性一直走在減肥瘦身的道路上，隻為瞭讓自己變得更美麗。大部分女性減肥的時候喜歡運動，可是來月經的是不能隨意做運動，減肥計劃就要擱淺，那月經期怎樣減肚子？來月經的時候不適合通過運動來瘦肚子，因為經期劇烈運動會影響經血排出，甚至對子宮健康造成不良影響。想要在經期瘦肚子，盡量通過合理控制飲食來達到目的。為瞭避免腹部脂肪堆積，建議女性在來月經的時候不要吃高熱量