懷孕期間的女性會很註意平常所吃的食物是否健康，因為孕期既要加強營養，更要註重飲食安全，這樣才有利於胎寶寶的良好生長發育。而日常烹調食物離不開食用油，那麼孕婦吃葵花油好嗎？孕婦吃葵花油比較好。葵花油是葵花籽壓榨的植物型食用油脂，屬於一種優質食用油。其顏色澄清、透明金黃、氣味清香，含有人體所需的不飽和脂肪酸，以及亞油酸等多種營養物質。孕婦吃葵花油有以下幾方面好處：1、有助於睡眠。孕婦需要保證優質睡眠，