糖分和脂肪及蛋白質是人體能量的三大提供物質。人身體日常活動消耗的能量大多由糖分提供，如果血液中的糖分不足，身體就會分解脂肪來滿足需求，同時也會產生一種叫做尿酮的物質。尿液中有酮體是代謝性酸中毒的表現。那麼，怎麼降低尿酮？均衡飲食，多喝水。要排出身體內的尿酮，最好的辦法是多喝水，多排尿可以將體內的酮體物質排出來。平時也要註意，飲食上不可進食過多的脂肪類物質，要適當吃些蔬菜和水果，每日身體活動所需的糖