在剛剛懷孕的時候及時瞭解自己的孕酮情況是很有必要的，因為隻有知道瞭孕酮情況以後才能夠知道胎兒的情況，有的人在檢查時候發現有孕酮低情況，所以，想要吃點東西來補充孕酮，那麼，懷孕瞭孕酮低吃什麼補得快點？來看答案。1、讓自己多吃一點大豆異黃酮或者是維生素e含量比較高的食物，然後幫助自己達到調節孕酮的效果，從而改善存在的孕酮低問題，含有這兩種元素的食物主要包含有大豆、膳食纖維、柚子、草莓以及山楂等等。2、