對於中醫而言,每個人的身體裡面都會存在濕氣,如果出現過多的情況,很有可能會引發很多的疾病。其中濕氣最主要的來源就是天氣比較潮濕等,一旦出現之後需要及時去處理才行,那麼怎麼排濕氣吃什麼效果好?1、紅豆薏米粥,先準備好一點紅豆和薏米,然後清洗幹凈之後放入水中去浸泡,大概連續幾個小時左右,接下來就能放入鍋中適當加點水分,燒開之後換小火煮上兩個小時的時間,最後放上適當的冰糖攪拌即可,營養價值很高,也能更好
時間:2024-03-23  |  閱讀:15

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