鈣對人體非常重要，如果出現瞭缺鈣的情況，便會損害身體健康，還可能引發疾病。傢長們要註意孩子缺鈣的問題，要是孩子長時間缺鈣，不但會出現一些不良癥狀，還容易影響發育。那麼，小孩子補鈣吃什麼好呢？在給小孩子補鈣的時候，通過食物來補充，是最為安全的。傢長們應該給孩子吃含鈣多的食物，例如牛奶，不但含有大量蛋白質，並且所含的鈣元素也非常豐富，可以算是最適合孩子的補鈣食物瞭。雞蛋中所含的鈣元素也很多，因此傢長們