在經過漫長的懷孕歲月後就會把寶寶生產出來，但是在生產後除瞭可以看到寶寶以外，可能還會受到一些產後疾病的困擾，比如說子宮脫垂，子宮脫垂是很容易出現在產婦身上的，那麼產後怎樣預防子宮脫垂？1、在預防子宮脫垂出現時，應該要註意要多休息，增強營養，避免做一些重體力的勞動，產後休息一定要在一個月以上，同時休息的時候，也註意睡覺的姿勢，最好以側臥方式睡覺，同時可以下床活動，但不能做過重的體力勞動，同時也不要久