隻有晚上很好的睡眠，才能給第二天提供充足精力，而女性在懷孕之後，隨著自己肚子不斷的變大，在床上休息的時候，也是感覺不舒服，在這時就需要通過各種科學有效的方法來緩解，那麼孕晚期該怎麼睡？1、這個時候由於子宮的增大，會對女性的腿部造成很大壓力，在睡覺時要采取左側臥位，這樣能夠讓子宮對身體的壓迫感減輕，幫助血液很好循環，有效的提高瞭女性睡眠質量，也可以買瞭專門孕婦枕，放到腿部下方，起到很好支撐作用，在睡