碧根果口感很好，營養豐富，非常適合當作小零食，很多媽媽都喜歡吃。但是坐月子期間媽媽的飲食十分重要，一旦吃錯或吃多都會帶來一定的影響，那麼，今天就讓我們一起來瞭解一下坐月子可以吃碧根果嗎?首先，坐月子期間媽媽們吃碧根果是沒有多大關系的，但是也不能多吃，一天5-8顆為好，吃多瞭反而對身體不好。母乳喂養的媽媽也可以吃碧根果，不僅能夠補充自身營養，增強自身免疫力，也可以讓寶寶通過乳汁吸收營養。其次，碧根果