寶寶睡眠情況的好壞對一個寶寶能否健康成長尤為重要，一個好的睡眠質量會促進寶寶其他身體機能的發育和成長，睡眠是媽媽們需要特別註意的一個方面。而寶寶的睡眠質量會受很多方面因素的影響，那麼，接下來我們就一起來探討一下，13個月的寶寶老是睡不著覺怎麼辦？首先，寶寶睡不著覺有外在的原因和寶寶自身的原因，寶寶睡覺的時候室內溫度不要過高，這會引起寶寶身體燥癢，不易入睡，白天也要經常打開窗戶，通風透氣。夜裡寶寶大