育齡期女性來月經常被俗稱為“大姨媽來瞭”，而且這個生理的到來往往也會給女性朋友帶來一些不適感覺，所以在日常飲食中應該有所註意，以免導致生理期不適加重。而巧克力是許多女性愛吃的甜食，那麼姨媽來瞭能吃巧克力不？女性來月經期間可以吃巧克力。巧克力是一種香甜可口的食物，大多女性日常喜歡吃。尤其含有的苯乙胺、咖啡因和可可堿等成份，不但可以使人提升愉快的心情、精神興奮，還可以緩解女性經期不良情緒、嗜睡、痛經以