對於有痛經癥狀的女性朋友來說，每個月來大姨媽的時候都是疼痛難忍的。通常在大姨媽來的時候會選擇用熱水袋來暖肚子，或者是喝一些熱水或者是紅糖水來緩解肚子的不舒服癥狀。那麼，大姨媽來可以喝紅糖水嗎？大姨媽來的時候是可以喝紅糖水的。紅糖水具有補血益氣活血化瘀，它能夠有效的緩解女性在月經期間的痛經、月經不調等癥狀。紅糖水確實也有利於子宮收縮，加速血液循環，促使經血更順暢的排出體外。其中的礦物質，也能起到鎮靜

很多女性都不喜歡來大姨媽，認為那幾天是飽受折磨的。因為那幾天是不能隨意吃東西的，而且身體還會出現很多不適，導致自己的生活根本不能按照平時的習慣進行。特別是在飲食方面更需要謹慎，那大姨媽來可以喝酸奶嗎？來大姨媽的時候是可以喝酸奶的，酸奶有很好的開胃助消化的功效，能增強食欲，還能調節腸道菌群治療腹瀉。而有些女性在來大姨媽的時候，總是會出現食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀，通過喝酸奶這些癥狀都能得以

日常生活中適量的喝點紅酒可以起到軟化血管、溫暖身體、有益心臟功能的作用，而且有許多女士也有喝點紅酒的習慣，但是女性都有特殊的生理周期。那麼，大姨媽來可以喝紅酒嗎？女性經期是身體處於比較特殊的階段，在此期間的體質較弱，而且抵抗能力也會有不同程度下降，此時需要給身體補充足量的蛋白質以及其他多種營養元素。而紅酒雖然能夠促進新陳代謝、溫陽補血和疏通經絡，還有擴張血管，以及預防心血管疾病的作用，但是女性經期

成年女性每個月會按時來大姨媽，在這個階段內一定要註意飲食，如果飲食不當，那可能會影響到子宮健康。特別是在喝一些飲品的時候，更要註意選擇，有很多飲品都不適合此階段飲用，那大姨媽來可以喝檸檬水嗎？來大姨媽時應該忌口冰飲和碳酸性飲料，而檸檬水屬於水果汁，是可以飲用的，不會對子宮和身體健康造成危害。不過在大姨媽期間飲用檸檬水要註意水溫，切記不要飲用冰鎮的檸檬水。最好是用60度左右的溫水進行沖飲，這樣的溫度