女性來例假時，身體會出現很多的異常癥狀，比如會出現肚子疼，而且腰困的情況。嚴重時會影響到身體的健康，正常的生活，所以及時調理很重要。那麼來例假肚子疼腰困怎麼辦？1.藥物調理：來例假肚子疼腰困如果情況比較嚴重，不能正常的生活時，一定要註意及時的到醫院進行查看，可以吃一些藥物進行調理，中藥的效果會好一些。需要註意不能自己胡亂的吃止痛藥，以免引起其他的不適感。2.註意保暖：女性的體質屬於寒性體質，本身就