辣椒可以讓人的胃口大增，因而，夏天人們吃辣刺激食欲，冬天吃辣禦寒。不過，一定要掌握好度。特別是女性朋友們，因為吃辣過多後，會對腸胃產生刺激，導致肚子痛的現象。那麼，經期吃辣肚子痛怎麼辦？月經期間吃辣導致肚子疼，這也是痛經的一種表現。首先一定要立即停止食用一切辣的食品，如果疼痛是比較輕的話，可以喝紅糖水或者是腹部艾灸等來緩解疼痛。如果疼痛比較嚴重，那就需要服用止疼藥來緩解癥狀。以後註意經期不要吃生冷