在兒童成長的過程中每一個階段都是非常重要的，很多的營養物質一定是要跟得上才可以保證兒童正常發育，但是對於首次當媽媽的人來說，每一個階段補充哪一種營養多一些其實不是很瞭解，又害怕自己不瞭解使得兒童的發育落後瞭，那麼3-5歲兒童需要哪些營養？一般來說3-5歲的兒童需要的營養可以從日常的食物裡面得到，而且隻要是正常的食物搭配其實兒童的營養就足夠，一般就是肉類豆類奶類中的蛋白質，蔬菜水果裡面的維生素都是寶