桑葚是一種深色素水果，其含有較為獨特的營養物質，而且口感酸甜，十分誘人。但是桑葚季節性較強，且保存不易，所以上市時間很短，而且桑葚屬於一種補益性水果，食用後對人體健康十分有益。那麼作為補益性水果，小孩能不能吃桑葚呢？如果是一歲以上的孩子，可適量的吃些桑葚。桑葚又名桑棗，其具有益智，潤腸，補血，明目之功效，是一種較好的保健補益性水果。孩子適量的吃點桑葚能夠保護視力，幫助消化。其所含有的諸多維生素成分