海帶是海底水生植物，涼拌、做海帶湯是人們最常吃的吃法，海帶也是常被人們譽為“含碘冠軍”的一種 蔬菜，可以說老少皆宜。那麼孕早期能不能吃海帶呢？孕早期的準媽媽應慎吃海帶，因為如果這一時期吃海帶太多可致流產，全因海帶具有散結化瘀、活血的功效，攝入過量對孕早期的準媽媽來說是很危險的。但是到瞭孕中晚期就可以適量的攝入海帶瞭，孕婦吃海帶有以下好處：1、預防乳腺增生海帶碘含量充足，很多人都知道這一點，攝入後它