山藥為藥食兩用食材，而且有多種吃法，可以炒著吃，蒸著吃和熬制山藥粥等，均是較為不錯的食用方法。合理食用山藥對身體有較好的補益作用。那麼，這種有營養的山藥產婦能不能吃呢？1. 產後將女性可以吃山藥，在產後合理的食用山藥，對自身和胎兒健康都有好處。山藥含有較多的營養素，比如其中有粘液蛋白，胡蘿卜素，淀粉酶，碳水化合物，以及鈣，磷，鎂等微量元素，這些都是對人體有益的營養元素。2. 而且山藥中所含有的淀粉