就在懷孕初期的時候會出現很多的癥狀，其中最為常見的就是嘔吐。如果孕婦嘔吐的情況比較嚴重，基本上都是吃完就直接吐掉，從而給自己的生活帶來很大的影響。於是很多孕婦都想要知道，如何才能不吐呢？1、懷孕期間想要避免嘔吐的情況，可以考慮用少量多餐的方式，就像三個小時去吃一次東西，每次吃的分量都不要太多。期間還要適當補充點蛋白質的食物，也不能吃太過於油膩的。2、孕婦就在吃東西之前，最好不要去喝湯，一般都是在吃