魚肝油對於人們來說是一種常見且營養價值高的保健品。如今，食用魚肝油的大多數人群是小孩。傢長們都很註重孩子的營養補充。每一種食物都有其食用的註意事項，魚肝油也不例外。那麼，魚肝油晚上能不能吃？吃魚肝油最好是在上午，並在喝完奶之後吃比較好。吃完魚肝油之後，盡量帶孩子出去曬一曬太陽，這樣對鈣質的吸收會更加好。出生15天的新生兒就可以補充魚肝油瞭。三歲之後的孩子生長速度逐漸放慢，且飲食種類以及戶外運動增多