不少的地方都把蓮藕，作為瞭自己餐桌上的主要食材，這樣子加入瞭其他的食物之後，就成為瞭營養可口的菜品，能夠有效的幫助體能補充，尤其是患有貧血癥狀的人群，可以把蓮藕當首要選擇，那麼懷孕初期能不能吃蓮藕？1、在懷瞭寶寶的前期，女性是可以吃蓮藕的，因為這種食物裡面含有大量的維生素，能夠幫助營養全面的補充，更利於寶寶的發育，然後裡面很有一定的纖維素，能夠促進胃部的快速蠕動，幫助大便排出，緩解瞭便秘癥狀，而且