瑜伽是很流行的一種養身運動，很適合現在的年輕人。經常練習瑜伽還可以有益於身心健康，孕婦懷孕以後，經常會使用瑜伽球來鍛煉身體。瑜伽球不僅有助於生產，還有利於胎兒的發育，那就一起來看一下孕婦瑜伽球怎麼用？1、站著使用首先用一條腿放在球上面，雙手的手臂彎曲以後交叉在頭的後邊，然後整個身體慢慢向前伸，這個動作可以來回重復，兩條腿交替進行。在做瑜伽球的時候，雙腿盡量分開，用一個手扶住球，然後深呼吸並要保持這