綠豆裡面含有碳水化合物、蛋白質以及許多微量元素。和小米一起煮粥，不但味道好而且營養價值也非常高。有很多人都建議在坐月子的產婦吃一些綠豆幫助身體恢復，但是綠豆性質寒涼很多產婦都不敢吃。那麼坐月子能不能吃綠豆呢？產婦在坐月子的時候可以吃綠豆，而且在坐月子的產婦吃綠豆有很多優點。首先，吃綠豆能夠幫助產婦清熱。因為綠豆性質比較寒涼，有消暑消腫的作用。特別是在夏天坐月子的產婦，吃一些綠豆食品能夠幫助清除胎毒