懷孕初期，身體會有很多的反應，其中最為常見的有嘔吐、惡心和腰酸背痛等，瞭解懷孕初期惡心嘔吐沒胃口怎麼辦這個問題，可以幫助孕婦更好的度過剛剛懷孕的那段時間，對於身體是非常有好處的，如果長期沒有胃口的話可能導致營養不良。懷孕初期惡心嘔吐沒胃口怎麼辦1、不要吃過於油膩的肉類。有的孕媽媽在知道自己懷孕的第一天就開始大吃大喝，正常人吃多瞭油膩的肉類都會反胃惡心，別說是有孕吐反應的孕婦瞭。2、不吃沒營養的零食

做媽媽的都是很不容易的，因為十月懷胎，在懷孕的第一天開始，身體就要承受各種各樣的不適，直到把寶寶生下來，懷孕期間的各種不適癥狀才消失。在懷孕初期，常見的癥狀是惡心嘔吐，那麼，懷孕初期惡心吃點什麼呢?我們都知道生薑可以止嘔，所以在懷孕初期，感到惡心嘔吐的時候，可以在嘴裡含一片生薑片，或者吃薑糖，都能在一定程度上緩解孕初期惡心的癥狀。另外吃點帶有酸味的水果也可以起到緩解惡心的作用，比如蘋果是比較好的選

女性在懷孕的早期，都會出現一些妊娠反應，這很容易影響到進食。不少女性在出現妊娠反應時，都會吃些酸性食物，這可以改善癥狀。但是在孕婦有反酸癥狀的時候，就不適合吃酸性食物瞭。那麼，懷孕初期惡心胃酸吃什麼可以緩解呢？女性在懷孕初期惡心、胃酸的時候，可以適量吃一些堿性食物，這就可以起到中和胃酸的作用，進而改善不適的癥狀。另外，大傢這時候盡量不要吃酸性食物，否則很容易增加胃酸的分泌，甚至可能會引發燒心的癥狀