咖啡越來越成為都市裡的一種常見的飲品，其中都市白領們更是離不開咖啡。我們都知道咖啡是有提神醒腦的功效，在女性月經期的時候，會被建議不要喝咖啡。究竟月經期可以喝咖啡嗎？在生理期以不飲或少飲咖啡為宜，應多喝白開水，及時補充體內水分。由於咖啡具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用，可能會引起經量增多和經期痛經的癥狀。此外，對於本身就患有胃腸道或者心臟疾病，或者平時喝很少的咖啡就睡不著覺的女性朋友，尤其

女性在月經期，其實需要註意的事情是很多的，如不能同房等。而在飲食方面，也是要註意不要攝入一些寒性食物，也不要喝一些咖啡、飲料之類的。那月經期能喝鐵觀音嗎？經期能喝鐵觀音嗎能不能喝鐵觀音，跟鐵觀音的成分有關的。一般情況下是不建議女性在經期喝鐵觀音的，因為鐵觀音會含有某些成分可能會導致女性經期不調。1.鐵觀音會加速鐵元素的流失。本來經期就需要大量失血，因為對鐵元素的補充是非常需求的，然而，鐵觀音中的鞣

逢藥三分毒，現在很多人會選擇中藥去調理身體，覺得比西藥安全且副作用小，而且能從根本去治療。但是喝中藥的時候剛好遇上經期怎麼辦呢？月經期間可不可以喝中藥呢？如果中藥有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，因為服用之後有可能會增加月經期失血量。特別是有些女性朋友本身月經量就多，又屬於血熱，氣虛不能攝血的，有一些活血作用的藥物要慎用，但不是不能用。有些女性朋友的月經量特別多，是因為血瘀引起的，這種情況要活血

一些人說蜂蜜水是涼性的。對正在月經期的女性是不好的，我們都知道，蜂蜜水具有美容養顏的功效，能夠使得愛美的女性變得漂亮。對於處於月經周期的女性女性，究竟能不能喝蜂蜜水呢，我們可以一起去探究一下，不過小編在這裡提醒大傢，月經期不要喝太涼的飲料和吃辛辣的食物。月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯系，所以經期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。它還含有豐富的礦物質，如：有益身心的鉀，起鎮靜作用的

月經期女性情緒變化大，可能還會出現沒胃口、腰酸、疲勞等不適癥狀。這是因為月經期導致女性流水瞭很多的營養物質，比如鈣、鐵，所以月經期女性要多補補。那麼，月經期能喝什麼燉湯好?1、山楂桂枝紅糖湯：這種湯適合痛經和面色蒼白的女性喝。首先把山楂去皮，放入鍋中，然後放入桂枝，加入兩碗水煮，煮到大概還有一碗水時，再放入紅糖攪拌勻，煮開就能喝瞭。2、薑棗紅糖水 ：首先女性要準備好幹薑、大棗、紅糖，然後把薑、大棗

大多數女性朋友在來月經的時候，都會被囑咐著，在月經期間不要碰冷水，註意保暖，且少吃油膩辛辣食物。根據一些數據證明，女性在月經時期，身體處於較為虛弱的時期，應減少一些外界的刺激。那麼，月經期能喝酒嗎？在月經期，肯定是不能喝酒的，因為女性在這一時期是較為虛弱的，那麼身體的一些機能也會相應的下降。如果這個時候，女性喝酒的話，酒中所含有的酶，因為身體機能下降，不能快速排出體外，那麼這種酶就會破壞身體，嚴重

牛奶是餐桌上常見的營養品，很多傢庭在早餐的時候會備幾杯牛奶，以便給傢人補充營養。不過喝牛奶也有很多禁忌，如果盲目的喝牛奶，那不僅不會給身體帶來好處，還可能會影響身體健康，那來瞭解下月經期能喝牛奶嗎？多數女性在來月經的時候會有很多不適癥狀，比如會腹痛、失眠、情緒低落、容易發脾氣等都是很常見的。此時喝一杯溫牛奶可以有效的緩解腹痛，尤其是在晚上的時候喝，還能起到促進睡眠的功效，讓經期女性擺脫失眠之苦。因

現在，越來越多的人註重養生，喜歡每天喝一杯枸杞茶，讓身體健康。不過除瞭枸杞茶，一些金銀花茶、菊花茶等也深受人們喜愛。不過有些人體質不好，是不能飲用菊花茶之類的飲品，否則會加重身體不適。那麼，女性月經期間可以飲用金銀花菊花茶嗎？女性在月經期間身體比較弱，此時需要註意的問題有很多，否則可能會影響月經不調，也不利於身體健康。金銀花、菊花都是不錯的養生花茶，同時也是中藥材之一，具有清熱降火、解毒的作用，適

菊花枸杞茶是一種常見的茶飲，可以起到明目清熱的作用，平時很多人都會泡來喝，對身體也有很好的效用，那麼月經期能喝菊花枸杞茶嗎？月經期間不宜喝菊花枸杞茶，因為菊花茶是寒性的，在月經期服用會引起宮寒導致痛經，枸杞中含有植物雌激素，在月經期服用會影響體內激素導致月經量增多或者減少。所以女性在經期最好是不要喝這種茶。在月經期也不能服用綠茶，綠茶也是寒性的，也不能喝濃茶，容易引起精神興奮導致失眠，還容易引起月