現在的女性大多都存在陰虛火旺的癥狀。這是由於工作勞累壓力大，常常得不到充分的休息；飲食不規律，由於個人原因和工作原因導致的不規律飲食；房事過頻，引起腎氣不足，誘發虛火旺盛；多次分娩，年輕女性打胎頻繁會引起虛火旺盛。那麼，女人陰虛火旺吃什麼好？陰虛火旺盛的女性要多食用清淡食物，多吃爽涼滋補，補血生津的食物，多吃水果蔬菜和含有大量維生素的食品。在陰虛火旺期間，及時補充蛋白質和滋補效果極佳的食物，如白山