寶寶在出生以後一段時間的免疫力是十分差的，這個需要我們特別的呵護的，寶媽在平時也是需要增強孩子的免疫力來防止感冒的，一方面是飲食方面的，另外可以多一些運動的，綜合提高免疫力的，下面就給各位講解一下關於如何提高寶寶的免疫力防止感冒的。一、怎樣提高免疫力不感冒1、食療保證營養均衡寶寶的健康生長離不開維生素和礦物質，但除瞭維生素D和維生素K以外，我們的身體並不生成其他營養素，那麼其他的營養物質則必須從食

說到免疫力大傢都知道吧，就是指身體的抵抗力，免疫力對於身體健康來說非常的重要，免疫力高就會少生病，但是免疫力低的話感冒發燒就會頻繁的找上門，尤其是免疫力低對於小朋友的影響是很大的，其實也是有提高免疫力的方法的，那麼，怎樣提高免疫能力？怎樣提高免疫能力1.每天攝入的食物一定要營養均衡，不偏食，保證吃的食物多樣，飲食規律，一日三餐正常，多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃果蔬，多鍛煉。2.每天能夠獲得充足的睡

大傢都知道如果日常生活中人們的免疫力低就會很容易生病，免疫力是人身體重要的防禦系統，如果它遭到破壞它就不能保護人們的身體健康。因此，許多人通過一些途徑增強免疫力。那麼到底怎樣提高免疫力呢？1、每天保證身體擁有充足的水分，每天至少攝入8杯水。多喝水可以促進我們身體的新陳代謝，從而使身體的內部循環更加平衡。體內有足夠的水還能增強身體的免疫力。2、平時多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜是我們每天應該吃的食物，因