月子裡面的食譜肯定是很謹慎的，因為月子裡面是需要喂奶給寶寶的，基本上寶寶所需要的營養物質都是來自於母乳，這個時候寶媽們不能按照自己的心意隨意去吃瞭，但有的寶媽肯定也會嘴饞的，那月子裡能不能吃蓮子呢？其實吃蓮子有很好的滋補作用，適合大多數人，包括月子裡面的寶媽們，尤其是體弱多病、失眠多夢、脾腎虧的人。此外，蓮子心味道很苦，但它有很好的強心作用，對降血壓和清心有很好的效果。此外，如果患者有胃腸問題，如