女性會經歷大約40周左右的漫長時間，順利的分娩，隨著寶寶的身體發育，女性肚子會逐漸的增大，尤其是還有生產前期，體態臃腫，在這個時候也要保證營養的攝入，那麼孕婦最後一個月吃什麼好？這時女性要多吃蘋果，這種食物裡面含有大量的纖維和蘋果酸，能夠防止媽媽身體過度的肥胖，裡面含有瞭鋅元素，能夠很好的為順利生產，減少身體痛苦感。還可以吃櫻桃，裡面含有的碘元素很充足，是其它水果都20倍以上，要註意每天控制在12