現在很多人對於身體的濕氣都有瞭一定的認識，都知道濕氣重人的皮膚狀況，睡眠狀況還有人的骨骼關節以及臟器功能都會受到影響，因為這個原因，大傢都在想方設法排濕，可是也有些朋友對於濕氣的分型知其然不知其所以然，殊不知濕氣分為濕熱和濕寒，那麼今天就來帶大傢瞭解怎麼去濕熱最好的食物有哪些？1、薏米是一種具有清熱祛濕利尿功效的食材，平時多吃點薏米粥對於去除濕熱非常有幫助，薏米的芯口感微苦，不喜歡這種口感的朋友可