日常在減肥的時候，雖然應該盡量少吃一些食物，但是還是要吃食物的。吃東西的時候，還是要註意有所選擇，不能什麼東西都吃，有可能吃到一些容易發胖的食物，對減肥有影響。那麼，減肥能不能吃雞腿？首先，若是在減肥的階段，是可以吃一些雞腿的，一般不會對減肥起到反作用。但是要註意，在吃雞腿的時候，一定要將上面的雞皮和油去掉，雞皮和雞油在吃瞭之後，容易長脂肪，引起發胖的情況。若是僅吃雞腿上面的肉，不會長脂肪，而且雞