在孕期裡為瞭補充營養而大吃大喝的孕媽不少，產後就知道問題來瞭。很多寶媽發現自己的身材大變樣，尤其是肚子，累積瞭很多脂肪，一坐下來就堆起瞭層層遊泳圈，非常難看。那麼，怎麼產後恢復肚子？1、使用束腹帶產婦產後恰當地使用束腹帶，既可以防止內臟出現下垂的問題，促進恢復，也能將肚子上的脂肪稍微轉移些到別的身體部位去，避免腹部的脂肪大量堆積。但剖腹產的產婦在使用束腹帶時需註意，一定要等腹部的傷口恢復得比較好之

女性在生產後身體都會受到一定程度的傷害，不管是剖腹產還是順產都讓女性的身體變得脆弱瞭。產後如果恢復的好那麼對於女性來說是好的，如果產後恢復的不好那麼有很大可能會留下很多產後的疾病，所以產後應該怎麼恢復呢？1.產後恢復需要靜養。產後需要給懷孕時被擠壓的器官很長一段的時間去恢復，在這個時間裡女性也可以做好心理上的調整。同時要自己學會做子宮的按摩，害怕按摩不準確的可以去醫院或者專門的地方按摩。2.要從根