月經期間是不建議吃寒涼的食物，怕影響到月經。有的女性吃瞭寒涼的食物，就容易有痛經的現象發生。月經期間也不能隨便的吃藥，也會影響到月經。那月經期能不能吃葉酸？　　月經期間能吃葉酸，葉酸不會影響正常的月經量和月經時間。經期要避免活血化瘀的藥物攝入，避免生冷辛辣刺激的食物攝入。註意對於28歲以上的孕婦來說，體內的激素發生變化，葉酸也就處於比較少的情況，因此更有必要提前補充葉酸、鈣、鋅等微量元素。　　葉酸