女性坐月子期間需要吃月子餐，這種產後飲食需要既有營養，而且不能過於油膩和辛辣刺激，還需要富含較多的蛋白質營養，以有利於產後身體恢復。而此階段也要吃些新鮮蔬菜，那麼月子裡能不能吃生菜呢？生菜其含有的維生素c及膳食纖維豐富，食用後能消除體內多餘脂肪，減少產後便秘，對促進產後康復均有較為不錯功效，所以作為產婦可以吃生菜，但是此期間不建議生吃，應該以做成湯或炒熟後吃生菜較好，要避免過於寒涼而影響產後身體恢