一般是不提倡孕婦吃涼性的食物，因為涼性食物對胎兒的健康有一定影響，對孕婦本身的健康也有沒有好處。涼拌海帶在大街小巷都能看見的食物，可見受歡迎程度不一般。那麼現在就來說說孕婦能不能吃涼拌海帶？對於孕婦來說，適量吃一些涼拌海帶是允許的。因為海帶中碘的含量非常高，同時還含有其他種類的礦物質，這些物質對胎兒的發育有一定的益處。但是，海帶本身屬於海產品，屬於涼性食物，涼拌海帶的屬性更加偏涼，因此孕婦不宜多食