在女性朋友們在懷孕期間，雖然要減少一些活動，但是也應該保持適度的運動量。這不僅可以有效增強身體素質，避免胎兒過大。而且在未來生產的時候，也非常有利於順產。那麼，女性孕期健身從幾個月開始可以做呢？女性孕期健身可以從懷孕的四個月開始，通常在懷孕的前三個月，是不太適合運動的。因為懷孕早期胎兒還不穩定，孕婦這時候進行運動，就特別容易造成先兆流產。所以懷孕的早期，要以保胎為主，盡量不要進行健身運動。在到瞭懷