食物是人體每日不可缺少的，也是提供人體一天營養以及能量。女性在產生之後不僅需要養身體，還要提供寶寶母乳，所以飲食上面更要註意，而且科學的飲食才能更快的恢復身體。自然水果也就被納入每日飲食中，那麼，冬天坐月子可以吃蘋果嗎？冬天雖然比較寒冷，可是每日吃水果也是必須的，它可以很好的補充產後女性身體的營養以及流失的水分，對於坐月子的女性來說也是極好的。然而，冬天吃蘋果也是可以的，產後女性身體虛弱，腸道蠕動