現在多數人都很重視自己的身體健康，部分人發現自己缺鋅，於是就去補鋅。但是營養素補充多瞭也是有壞處的，如果補鋅補多瞭有什麼壞處呢？鋅元素對於人體來說是很重要的，但是如果人體有大量的鋅是會降低免疫功能的，從而會導致病菌更容易侵入體內。而且人體內的鋅銅比值有一個正常范圍，一旦大量補鋅就容易造成鋅銅比例增大，會發生膽固醇代謝紊亂，引起高膽固醇血癥。大量攝入鋅元素還容易抑制鐵的攝入，從而造成頑固性的缺鐵性貧

給孩子補充營養，這個是很多傢長都很熱衷的。比如很多傢長喜歡給孩子補鈣，補鋅。但是什麼都要有一個度，不管是補鋅還是補鈣，一旦補多瞭，對孩子是很不好的，很有可能會導致一些異常的癥狀出現。那麼，補鋅補多瞭是什麼癥狀？如果孩子補鋅補多瞭，確實會導致一些異常出現的。從具體的癥狀來看，有可能會出現嘔吐和惡心的癥狀，而且嚴重下去，還會引起比較嚴重的並發癥出現。此外，補鋅補多的話，有的孩子會出現腹瀉和胃疼的癥狀，