隨著科學的育兒知識普及，很多女性都知道在懷孕之後要及時的補充葉酸，這樣有利於孩子神經的發育，減少神經管畸形。這已經成為瞭一種不爭的事實，不過在備孕的時候是否應該吃葉酸的問題上存在著很多的爭論。還沒有懷孕的時候可以吃葉酸片嗎？在回答這個問題之前，先普及一下葉酸的主要成分。葉酸主要是維生素b族構成，在藥店和醫院都購買得到。現在在很多的城市，醫院都會強烈要求備孕媽媽或者是已經懷孕的媽媽補充葉酸。葉酸的功

正處在備孕期的女性朋友，有時候因為想讓自己更加漂亮，更加美一些，會選擇性的使用化妝品或者染發。但染發劑屬於化學用品，會對女性的身體造成一定的傷害，那麼還沒懷孕可以染發嗎？備孕期的女性，即使沒有懷孕，也盡量不要染發。前面我們提到染發劑成分屬於化學品，這種品容易提高胎兒的致畸概率。所以，女性朋友不要認為自己在備孕期間就可以染頭發，也不要認為隻要有健康優質的卵子和精子相結合，就能夠生下健康的寶寶。備孕期