便秘一般是指一周中大便次數比平時要少，伴隨有排便困難。偶爾便秘是沒有關系的，但是如果經常性便秘，那就需要查看原因瞭，一般可能是因為喝水太少、飲食不均衡或沒有良好的排便習慣。那麼便秘嚴重怎麼調理呢？首先，便秘嚴重應去醫院進行檢查，查清原因對癥治療，然後在醫生的指導下配合治療，平時要盡量多喝水，有助於通便。在生活中主要通過飲食調節，平時的飲食要以粗糧為主，而且要有適量的身體活動，運動可以促進代謝。其次

便秘雖然不是病，但是會給人帶來極大的不適感，加上排便不暢，還會影響人的心情和食欲，從而影響人體的健康，尤其是便秘嚴重的人，會更加覺得不適，因此，除瞭藥物治療，還能通過飲食調理，那麼便秘嚴重怎麼調？便秘嚴重的患者註意多吃粗纖維的蔬菜水果，平時應該註意多吃粗纖維含量豐富的蔬菜和水果以起到潤腸通便，調理便秘的作用，應該多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，西紅柿，草莓，黃瓜這一類的水果和蔬菜有利於改善便秘的現